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Informacin y enlaces sobre salud y bienestar

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Qu son las varices?

Origen y tratamiento de las varices. Un antiesttico y doloroso problema

Por: RRandom | Creado: 11/02/2010 14:12 |
Las varices son la manifestacin ms evidente y dolorosa de un problema circulatorio en las piernas. La sangre, en su camino de retorno al corazn, tiende a acumularse en las venas de las piernas que poco a poco van dilatndose. Ms informacin en el siguiente artculo: Tratar las varices.
 
Si bien el sntoma ms evidente de esta mala circulacin  es la presencia de estas venas dilatadas, muy visibles a través de la piel, no va a ser el nico. Suele ir acompaado de sensacin de pesadez, adormecimiento, picor, hinchazn, e incluso dolores en las piernas.

La mejor forma de combatir las varices es mediante su prevencin. Si en el trabajo hemos de permanecer muchas horas sentados o de pié, conviene hacer descansos de tanto en tanto, levantarse, caminar un poco e incluso flexionar las piernas.

Si las varices ya han aparecido podemos recurrir al uso de vendajes o medias compresivas, aliviarn los sntomas pero no harn  que desaparezca el problema. Si las molestias van en aumento habremos de acudir al médico para que nos indique la mejor solucin para nuestro caso. En ocasiones incluso se debe recurrir a técnicas quirrgicas.


 


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Qu es el herpes labial?

El herpes labial, un frecuente problema esttico

Por: RRandom | Creado: 11/02/2010 13:50 |
El herpes labial es una enfermedad que ha afectado alguna vez a la gran mayora de la poblacin, las estadsticas superan el 80%. Podemos encontrar ms informacin en el siguiente enlace: Herpes labial.
 
El herpes labial es un problema que afecta a ambos sexos por igual. Si bien parece que la incidencia disminuye algo con la edad, puede aparecer en cualquier momento.

No se trata de un problema de especial gravedad en la gran mayora de casos, pero si es un problema estético y bastante molesto.

Los sntomas dan comienzo con el picor e hinchazn de alguna zona alrededor de la boca. En pocas horas aparecern los caractersticos racimos de ampollas, en ocasiones dolorosos. En unos pocos das irn secndose por si mismas hasta desaparecer sin dejar rastro. Todo el ciclo se completa en alrededor de una semana. Aunque podemos recurrir a algunos frmacos que aceleran el proceso y mitigan los sntomas.

En cualquier caso hay que recordar que mientras las ampollas sean visibles, el herpes labial es contagioso por lo que deberemos tener cuidado.


 


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Qu es la apnea del sueo?

El problema de la apnea del sueo: no se puede descansar bien?

Por: RRandom | Creado: 11/02/2010 13:36 |

La apnea del sueo es un problema respiratorio que acaba afectando a la calidad del sueo, es decir, nos impide descansar adecuadamente. Ms informacin en el siguiente enlace: Apnea del sueo.

La apnea del sueo provoca el colapso de las vas respiratorias mientras la persona duerme, se cierran a causa de la relajacin de los msculos de la garganta. Como consecuencia de ello tenemos que se producen pausas en la respiracin que afectan al sueo.

Los sntomas ms evidentes, sin embargo, se muestran durante el da: una gran somnolencia a pesar de que supuestamente hemos dormido el nmero suficiente de horas. Un sntoma ms peligroso de lo que pueda parecer a simple vista pues el afectado puede llegar a dormirse en cualquier lugar, incluso mientras conduce un vehculo.

La apnea del sueo también afecta nuestra capacidad para mantener la atencin y a la larga podra llegar a desembocar en problemas de depresin.

Si bien podemos tratar de reducir la incidencia haciendo algo de deporte, bajando de peso, o incluso durmiendo de costado, lo mejor es acudir a un médico especialista en el momento en que sospechemos que podemos padecer apnea del sueo.


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Convivir con una depresin

Cmo actuar ante un problema de depresin? Puede llegar a curarse?

Por: RRandom | Creado: 11/02/2010 13:09 |

Los problemas de depresin son relativamente frecuentes hoy en da y lo cierto es que no es nada fcil convivir con ellos. En los siguientes enlaces podréis encontrar informacin de interés: Convivir con la depresin y Actuar y combatir la depresin.

Bajo el nombre de depresin se incluyen los ms diversos sntomas: tristeza, melancola, abatimiento, etc. Una falta de nimos generalizada. Se manifiesta en diversos grados y puede ser algo simplemente temporal o llegar a un estado casi crnico.

Prcticamente todos habremos pasado alguna vez por un periodo similar, el verdadero problema surge cuando ese periodo no se supera prolongndose durante mucho tiempo, aos incluso. La depresin como enfermedad es terrible. No solo afecta psicolgicamente, sino que también puede afectar fsicamente, y también acaba afectando muy negativamente a las relaciones sociales y familiares.

Luchar contra la depresin no es fcil y generalmente requiere de ayuda médica. Pero algo podemos hacer por nuestra cuenta: cuidar la alimentacin, marcarnos unos horarios de descanso (lo justo, ni mucho, ni poco), hacer ejercicio y mantener una vida activa, no perder el contacto con los dems, no renunciar a actividades que nos hacan disfrutar, etc.


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Causas y sntomas del asma

Qu causa el asma? Se puede tratar el asma?

Por: RRandom | Creado: 11/02/2010 11:26 |
El asma bronquial, o simplemente asma, es una enfermedad respiratoria y crnica. Es decir, el asma no se puede curar, pero si pueden aliviarse los sntomas. Veamos un par de artculos con informacin interesante al respecto: Sntomas del asma y Qué es y qué causa el asma?.

El asma bronquial se caracteriza por la inflamacin de los bronquios lo que provoca dificultades para respirar. No se conocen claramente las causas que acaban desencadenando el asma, aunque si se han detectado algunos factores que predisponen a padecer esta dolencia.

Por un lado la genética es un factor que parece jugar un importante papel pues aproximadamente la mitad de los asmticos cuentan con antecedentes familiares. Si la persona es alérgica tendr también una mayor predisposicin a padecer asma. Y no hay que olvidar los factores ambientales. Hay determinados trabajos, por poner un ejemplo, que generan un ambiente agresivo para el sistema respiratorio y que a la larga pueden desencadenar la aparicin de asma.

Los sntomas del asma varan bastante con cada persona, incluso un mismo enfermo puede experimentar sntomas diferentes a lo largo de los aos. Ahogos, toses, silbidos al respirar, mucosidad, o incluso dolor en el pecho, son algunos de los sntomas posibles.

 


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